林添紋的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 她隔2年「同衣同地」被谷歌拍到 崩潰：我可以走沒

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「在那坐了兩年了...坐久很累」，一名女網友分享，她意外發現2年前坐在路邊時剛好被Google地圖拍到，沒想到最近搜尋同個地點，發現自己又再次被拍，還剛好穿同件衣服，只是換了個位置，讓她傻眼「是真的想把我當地標嗎？」引來網友笑翻朝聖。

該名女網友在「爆廢公社」發文，又氣又笑問「這google 地圖是怎樣」，她表示2年前她坐在某便利商店前玩手機，意外被Google地圖拍下，不料2年過去，她就穿著一樣的衣服在同個地點再次被拍到，只是換了一個位置坐，讓她傻眼「是真的想把我當地標嗎？」還幽默說，「在那坐了兩年了......可以讓我走了吧～坐久很累」。

發文一出短短幾小時就吸引上萬網友按讚，紛紛笑歪「2年了你怎麼還坐在那兒？」、「現在版的忠犬小八」、「該回家囉！」、「你衣服一樣就算了，連髮色也一樣」、「可以寫成都市傳說了...你有看到我等的人嗎？」。

不過也有網友質疑，「應該是只換照片，但都是2016年的吧」、「衣服頭髮都一樣，應該是同一時間拍的啦」、「從超商的海報可以看出來是舊照片啦」、「超商廣告一樣喔，都是2年前的」、「Google真的很偷懶欸，換一張照片改2018年以為人家認不出來嗎」，原PO事後也發現，解釋她現在不是短髮，應該是Google拿舊照誤植才會這樣。

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 喝咖啡怕骨鬆？用科學證據說，怎樣喝「才不會」有問題

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【華人健康網圖文提供／林世航營養師】台灣的咖啡市場越來越蓬勃，每天來上一到兩杯咖啡已是家常便飯之事，但是大家對於咖啡都存在許多的健康疑慮，像是常喝咖啡會不會上癮？咖啡會不會導致心悸，今天好食課要破解的迷思，就是要一個一個破解有關咖啡導致骨鬆的迷思！

許多研究發現咖啡喝的多會提高骨質健康的風險，以2006年的研究為例，每天喝2-3杯咖啡的人，骨質疏鬆症的風險增加39%（連結），而且學者校正了許多因子後發現風險的增加是與咖啡因的攝取量有關，這就代表喝咖啡有問題嗎？

但飲用咖啡真的會造成骨質問題嗎？

其實在許多研究中都有提到，攝取足夠的鈣質或是乳製品可以抵銷咖啡帶來的骨質風險！在上述2006年的研究中，學者進一步分析了受試者的鈣質攝取量，結果發現鈣質攝取足夠的人，咖啡攝取量並不會提高骨質風險，而早在1994年美國醫學會期刊的文獻，就有提到喝足夠牛奶，可以得到足夠的鈣質，就能抵銷咖啡帶來的骨質問題（連結）。

所以，重點在於有沒有攝取足夠鈣質或乳製品，而非咖啡本身！而就像前文寫的，咖啡的草酸與咖啡因也不至於影響到鈣質吸收，所以我認為拿鐵是個很好的方式，可以得到咖啡的風味與營養外，也能補充到鈣質，避免骨質的風險！

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